エグゼクティブ・コーチング

新たな時間の使い方を習慣化し、
自分の望む未来をつくる「時間管理」の決定版!
自分が何に時間を使ってしまっていて
何に使うべきなのかを本気で考えて実践してみませんか?

サービス概要

人は無意識に時間を使ってしまうため、効果的な時間の使い方を学習します。
そして、振り返れば「どうでもいいこと」に時間を費やしてしまっていることもしばしば。
自分の人生において、何に時間を使うべきなのかを考え、
新たな時間の使い方を習慣化するためのきっかけをつくるための研修です。

主な対象

すべての方

こんな課題を解消します

  • 自分の重要な目標がよくわからない
  • 目先の仕事に忙殺されて毎日が過ぎていく
  • 優先順位が曖昧になり、重要な仕事が終わらない
  • 時間がうまく使えず、無駄にしている実感がある
  • プランの立て方がわからない
  • 毎日が同じことの繰り返しになっている
  • 毎日にやりがいが感じられない

本サービスで得られること

タイムマネジメントについて理解する

人生の重要事項を明確にする

人生プランの立て方
(ビジョン、年間、月間、週間、デイリー)

実践により起こる変化

日々の業務を効率的に実施することができる

仕事の生産性向上

プライベートの時間を確保

ライフワークバランスの向上によるモチベーションアップ

プログラム内容

 

タイムマネジメントとは

ビジョンマップの作成

時間の使い方現状確認

人生の「重要」な事柄とは

タイムマネジメントの4象限

プランのやり方

優先順位のつけ方

パレートの法則(20:80の法則)

特徴

  • 1.ビジョンを描く

    人生において何を望んでいるのかを考えます。目先の時間管理のテクニックを学ぶだけではなく、本来の重要な目的からタイムマネジメントする習慣形成のきっかけとします。

  • 2.実践型研修

    やり方を学ぶだけではなく、実際にプランをやってもらいます。年間プランから日々のプランに落とし込みます。

  • 3.日常のフォロー

    参加者同士で、日常のつながりを維持するネットワークを構築します。参加は任意ですが、お互いの実践を確認したりフォローしたりします。

日数

7時間×1日


お問い合せ

まずはお電話かメールにてお気軽にお問い合せください。